One to One

Nelle aziende si diffondono stress e incertezza, tanto più fra chi si affaccia al mondo del lavoro e chi ne è appena uscito. Fra chi è in cerca di nuove opportunità e ha progetti ambiziosi da realizzare trovando in sé le risorse. Persone pressate dalla necessità di mantenere lo slancio su obiettivi difficili, dove nessuna esperienza appresa è un patrimonio stabile. Persone che vogliono superare momenti critici trovando in sé la fiducia per mantenere un benessere a tutto campo, nel privato come sul lavoro. Persone, anzitutto persone, di fronte a decisioni importanti che potrebbero cambiare la loro vita.

AL TOP NELLE PERFORMANCE

Una performance attesa può essere vissuta come una sfida che mette a repentaglio le nostre capacità e la nostra immagine verso noi stessi e verso gli altri. Sono situazioni delicate, generatrici di un’ansia che preferiremmo evitare, ma non sempre è possibile. Per essere al top occorre contenere la tensione trasformandola in energia creativa.

Le tue domande

 

Come affrontare la tensione per un incontro?

Come governare la mia e l’altrui emotività durante una trattativa difficile?

Come prendere una decisione difficile controllando le possibili distorsioni?

Come superare le difficoltà nel portare a termine un obiettivo?

Come superare l’ansia del parlare in pubblico?

Come fare a staccare dal lavoro quando occupa tutti i miei pensieri?

Come superare lo stress nel trovare un nuovo lavoro o nel dare il meglio di me in una nuova attività?

Le nostre risposte

Personal Coaching

Counseling psicologico

EMDR performing

AL TOP NEL BILANCIO DI VITA

Quanto benessere o malessere avvertiamo nei diversi ruoli che ci impegnano quotidianamente? I nostri ruoli sembrano continuamente in competizione e in conflitto per accaparrarsi tutto il nostro tempo e le nostre energie. Il rischio è di essere guidati dall’urgenza, anziché da ciò che per noi conta davvero. Occorre allora divenire consapevoli di quanto ciò che otteniamo, o perdiamo, influisce sul nostro benessere e sulle nostre opportunità.

Le tue domande

 

Come bilanciare vita privata e lavoro quando sono pressato dagli impegni?

Come riuscire a dedicare la cura e il tempo necessario ai miei diversi ruoli (capo, collega, amico, marito, genitore)?

A fronte di un trasferimento, come fare ad integrarmi valorizzando ciò che possiedo aprendomi al nuovo, anche quando il nuovo crea ansia?

Come rimettere al centro la mia vita quando sento  che sto perdendo di vista ciò che conta davvero?

Le nostre risposte

Counseling psicologico

Work-life balance

EMDR counseling

Coaching psicologico

Dove protende la tua bilancia?

FISICO / SALUTE0

STATO EMOTIVO / UMORE0

MENTE / SPIRITO0

FAMIGLIA0

AMICI / SOCIALE0

RAPPORTI DI COPPIA0

LAVORO / CARRIERA0

AMBIENTE DI LAVORO0

FINANZE0

HOBBY / SVAGO0

SESSUALITà0

DIMENSIONE QUOTIDIANA0

SE IL MALESSERE SI CRISTALLIZZA

Talvolta dobbiamo fare i conti con intensi livelli di stress e disarmonia in uno o più ambiti importanti della nostra vita. I problemi si accumulano fino a sopraffarci. A quel punto il disagio diventa insostenibile, tanto da richiedere un supporto per riuscire a vedere le risorse, fuori e dentro di noi, che il malessere impedisce di cogliere. L’obiettivo diventa allora trovare la via di uscita per un rinnovato benessere.

Le tue domande

 

Come liberare la mente quando esperienze stressanti o traumatiche non mi lasciano libero?

Come uscire daIl’impasse quando il lavoro è l’unica fonte di vita su cui investo energie?

Come ritrovare benessere in famiglia quando i rapporti sono tesi e non vedo via d’uscita?

Che fare quando la coppia è bloccata, l’insoddisfazione cresce, e tuttavia ci si vorrebbe ritrovare?

Come contenere la conflittualità, e generare un clima disteso, per trovare soluzioni vantaggiose per tutti durante una separazione?

Le nostre risposte

Counseling psicologico

EMDR

Mediazione familiare

Intimacy coaching